تبلیغات
سایت جدید پاپ موزیک - مطالب مهر 1397

سایت جدید پاپ موزیک

سه شنبه 10 مهر 1397

روش اول: بر موانع غلبه کنید

۱. مشغول هر کاری که هستید از آن دست بکشید و بروید درس بخوانید

دست از کارهای متفرقه برداشته و شروع به درس خواندن کنید - تقویت اراده برای درس خواندن

بله، خیلی راحت است مدام به خود بگویید: «یه ساعت دیگه شروع می‌کنم.» این حرف را بارها تکرار می‌کنید و ناگهان نگاه می‌کنید و می‌بینید یک روز کامل از دست رفته است. اگر واقعا لازم است به صورت جدی درس بخوانید، بیش از این تعلل نکنید. مشغول هر کاری که هستید از آن دست بکشید، دفتر و کتاب خود را بردارید و به یک مکان ساکت و خلوت بروید و مشغول درس خواندن شوید. با جملاتی نظیر «فقط یه دور دیگه بازی» یا «فقط یه سریال دیگه» در کار خودتان کارشکنی نکنید. هرچه زودتر مشغول درس شوید، زودتر کارتان تمام می‌‌شود و در نهایت وقت آزاد بیشتری در اختیار خواهید داشت.

    شروع هر کاری از ادامه دادن آن خیلی سخت‌تر است. هنگامی که از اولین سد عبور کردید، می‌بینید که ادامه‌ی مسیر بسیار ساده‌تر است.

حتما بخوانید: چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم
۲. حتما از مطالبی که می‌خوانید یادداشت‌ بردارید

هنگام درس خواندن یادداشت بردارید - تقویت اراده برای درس خواندن

یکی از روش‌های یادداشت برداری، ترسیم است. ترسیم یادداشت‌ها یک روش سرگرم‌کننده و ساده برای به خاطر سپردن مطالب است. برای مثال اگر قرار است جنگ سال ۱۸۱۲ را به خاطر بسپارید، پس چیزهایی را که در مورد آن می‌دانید، ترسیم کنید. یکی دو دقیقه‌ی اول پس از شروع مطالعه، از اهمیت بسیاری برخوردار هستند؛ چرا که خیلی ساده ممکن است در این بازه تسلیم شوید و دست از کار بکشید. برای اینکه از بروز چنین اتفاقی جلوگیری کنید، فورا شروع کنید به یادداشت برداشتن، حتی اگر یادداشت‌هایتان چندان تعریفی نداشته باشند. زمانی که کمی پیشروی کردید (هرچند کوچک)، می‌بینید که تمایل‌تان برای دست کشیدن از کار کمتر شده است.

    یادتان باشد چنانچه یادداشت‌های اولیه‌ای که برداشتید به نظرتان به درد بخور نیستند، همیشه می‌توانید آنها را بازنویسی کنید.

۳. به خودتان انگیزه بدهید

به خودتان انگیزه دهید - تقویت اراده برای درس خواندن

وجدان می‌تواند نقش بزرگی در تعیین اینکه آیا درس خواندن امروز شما مفید بوده است یا نه ایفا کند. با انرژی و اشتیاق شروع به درس خواندن کنید و در تمام مدت مطالعه، این انرژی و اشتیاق را حفظ کنید. در اینجا چند ایده آورده شده است که به شما کمک می‌کند چگونه انگیزه‌ی خود را در تمام مدت حفظ کنید. تنها خودتان می‌توانید بگویید کدام ایده برای شما بهتر و بیشتر جواب می‌دهد.

    به موسیقی مهیج گوش کنید. از آن دسته موسیقی‌هایی که ممکن است پیش از شروع یک رویداد ورزشی از تلویزیون بشنوید.
    حرکت کنید. تند تند راه بروید، پروانه بزنید، در هوا مشت‌ بزنید و …
    به یک سخنرانی الهام‌بخش گوش کنید.
    هر چند وقت یک‌بار مکان مطالعه‌ی خود را تغییر دهید. اجازه ندهید محیط پیرامون شما را کسل و بی‌حوصله کند.

حتما بخوانید: چطور انگیزه پیشرفت را در خودمان تقویت کنیم
۴. برای خودتان جایزه در نظر بگیرید

بعد از درس خواندن به خودتان جایزه بدهید - تقویت اراده برای درس خواندن

اگر بدانید در نهایت چیزی که می‌خواهید را به دست می‌آورید، درس خواندن ساده‌تر می‌شود. با در نظر گرفتن پاداش و جایزه برای خودتان، در مسیر موفقیت قدم بگذارید؛ البته مسلما این پاداش را باید بگذارید برای بعد از درس خواندن! برای مثال اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید، بعد از یک جلسه‌ی مفید درس خواندن، زمانی را کنار بگذارید و سری به بستنی فروشی محل بزنید و خودتان را به خوردن یک بستنی خوشمزه مهمان کنید.
حتما بخوانید: چطور یک برنامه ریزی روزانه ایده‌آل و همه‌جانبه داشته باشیم؟
۵. دیگران را در جریان برنامه‌ی درس خواندن خود قرار دهید

به دوستان‌ تان بگویید قصد دارید درس بخوانید - تقویت اراده برای درس خواندن

وقتی که همه‌ی موارد دیگر با شکست مواجه می‌شوند، اجازه دهید شرم و خجالت، انگیزه‌دهنده‌ی شما باشند. به دوستان خود بگویید می‌خواهید درس بخوانید و در امتحان پیش رو یک نمره‌ی خوب بگیرید. ترس از اینکه اگر درس نخوانید آبرویتان خواهد رفت، می‌تواند به شدت انگیزه‌بخش باشد. همچنان که موعد امتحان نزدیک‌تر می‌شود، احساس می‌کنید برای درس خواندن تحت فشار قرار گرفته‌اید و همین می‌تواند شروع کار را ساده‌تر کند.

    یک روش بهتر از آن، این است که به دوستان‌تان بگویید می‌خواهید با آنها درس بخوانید. با این روش یا باید درس بخوانید (در حضور دوستان‌تان که احتمالا مراقب هستند حواس‌تان از درس‌ خواندن پرت نشود) یا باید زیر قول و قرار خود بزنید. در هر دو حالت، دوستان‌تان مطلع خواهند شد.

روش دوم: حواس‌پرت‌کن‌ها را حذف کنید
۱. زمانی را به کاری غیر از درس خواندن اختصاص دهید

زمانی برای کارهایی غیر از درس خواندن در نظر بگیرید - تقویت اراده برای درس خواندن

هنگامی که درس می‌خوانید،‌ دوست دارید تمام توجه خود را به کار پیش روی‌تان اختصاص دهید. اگر توجه‌تان بین درس خواندن و کارهای دیگر تقسیم شود، حال می‌خواهد دیدن یک برنامه‌ی تلویزیونی باشد یا وظایف کاری یا هر چیز دیگری، نمی‌توانید اطلاعات زیادی در ذهن خود جای دهید (اگر بتوانید جای تعجب دارد). برای آنکه بتوانید به صورت کارآمدی درس بخوانید، مطمئن شوید که مقدار معقولی زمان را برای کارهای دیگرتان در نظر می‌گیرید.

    بسته به حجم کاری که باید انجام دهید، ممکن است لازم باشد تنها یک‌بار زمان بگذارید یا آن را تبدیل به بخشی از برنامه‌ی روزمره‌تان بکنید که ترجیح، مورد اخیر است. زیرا به این ترتیب شما عادت می‌کنید زمان مشخصی را به درس خواندن اختصاص دهید.

حتما بخوانید: چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم؟
۲. مکانی برای درس خواندن پیدا کنید که در آنجا حواس‌تان پرت نشود

یک اتاق ساکت و خلوت را برای درس خواندن انتخاب کنید - تقویت اراده برای درس خواندن

اکثر مردم زمان کافی و مناسبی برای مطالعه در نظر می‌گیرند ولی متأسفانه اجازه می‌دهند عوامل حواس‌پرت‌کن فکر‌شان را منحرف کند و این زمان هدر می‌رود. مراقب باشید مکان مطالعه‌‌تان شامل هیچ یک از مواردی که در گذشته باعث حواس‌پرتی‌تان می‌شد، نباشد. معمولا این به معنای یک مکان ساکت، خلوت و خصوصی است که در آن خبری از بازی‌های ویدئویی، سرگرمی‌های آنلاین، گپ‌وگفت با دوستان، تلویزیون و امثال آنها نباشد.

    اگر برای درس خواندن لازم است از اینترنت استفاده کنید و نگران این هستید که مبادا سرگرم بازی‌های کامپیوتری، آنلاین و مانند آنها بشوید، از یک افزونه برای افزایش بهره‌وری روی مرورگر خود استفاده کنید. این برنامه‌ها به شما کمک می‌کنند تا وب‌سایت‌های مشخصی را موقتا مسدود کنید. به این ترتیب می‌توانید مطمئن باشید که در طول درس خواندن به آنها دسترسی نخواهید داشت.

حتما بخوانید: ۲۰ افزونه‌ رایگان کروم که بهره‌وری شما را بالا می‌برند
۳. به دلخواه‌ خود از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید

می‌توانید هنگام درس خواندن به موسیقی یا نویز سفید گوش دهید - تقویت اراده برای درس خواندن

برای بعضی‌ها سکوت مطلق خود به نوعی باعث حواس‌پرتی می‌شود. اگر شما نیز چنین مشکلی دارید، هنگام کار از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید. موسیقی تأثیر محرک و تشویق‌کننده روی برخی افراد دارد و باعث افزایش تمرکز آنها می‌شود در حالی‌که ممکن است در نبود آن دچار خیال‌پردازی شوند. برخی دیگر درس خواندن با صدای نویز سفید را دوست دارند؛ یک صدای ثابت و بی‌شکل مانند صدای قطرات باران یا صدای امواج که کمک می‌کند آرام و آسوده باشند و در عین حال تمرکز خود را حفظ کنند و حواس‌شان پرت نشود. آنچه بیش از همه اهمیت دارد این است که هر صدایی که با آن درس می‌خوانید، حواس شما را پرت نکند. اگر می‌بینید به جای آنکه توجه‌تان به صفحه‌ی پیش‌ روی‌تان باشد دارید با آهنگ می‌خوانید، پس بهتر است خاموشش کنید. تنها زمانی که لازم است از آن استفاده کنید.
حتما بخوانید: تاثیرات عجیب موسیقی روی عملکرد شما
۴. وقت‌کُش‌ها را از دسترس خود دور کنید

هرآنچه که باعث تلف کردن وقت می‌شود را از دسترس خود دور کنید - تقویت اراده برای درس خواندن

در مواردی که اتلاف وقت‌تان زیاد است، بهتر است اول قورباغه‌تان را قورت دهید و تمام منابعی را که باعث به وجود آمدن تأخیر و تعلل می‌شوند، به صورت موقت (یا حتی دائمی) از زندگی خود حذف کنید. برای مثال اگر درس خواندن برای‌تان سخت است چرا که همیشه بازی‌های ویدئویی را به آن ترجیح می‌دهید، بازی‌های خود را برای آخر هفته در خانه‌ی دوستان‌تان بگذارید تا بتوانید از وقت خالی ایجاد شده برای درس خواندن استفاده کنید. اگر هنوز هم مایه‌ی حواس‌پرتی هستند، بفروشید‌شان. اگرچه ممکن است دردناک باشد، از ریشه در آوردن عوامل حواس‌پرتی می‌تواند در دراز مدت بسیار به‌صرفه و ارزشمند باشد.
حتما بخوانید: ۱۵ روش برای افزایش تمرکز حواس در کارها
۵. قبل از درس خواندن ورزش کنید، غذا بخورید و استراحت کنید

تغذیه‌ی صحیح و ورزش مناسب در افزایش بهره‌وری در درس خواندن مؤثر است - تقویت اراده برای درس خواندن

حواس‌پرت‌کن‌های فیزیکی مانند گرسنگی، بی‌قراری و خستگی مانند هر حواس‌پرت‌کن ذهنی، می‌توانند تلاش‌های شما در رابطه با درس‌ خواندن را با مانع مواجه کنند. برای آنکه مطمئن شوید می‌توانید با حداکثر قابلیت‌تان درس بخوانید، قبل از آنکه مشغول شوید، نیازهای فیزیکی خود با برطرف کنید. غذاهای سالم و متعادل بخورید. برای ورزش کردن زمان بگذارید و خواب کافی داشته باشید. به ‌بدن خود توجه کنید تا ذهن‌تان در آماده‌ترین وضعیت برای یادگیری مطالب جدید قرار بگیرد.

لذا بهتون پیشنهاد میکنم مطالب آموزشی زیر را هم مطالعه کنید

          تعریف برنامه

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 4 مهر 1397

    بخش اول- بهترین دیکشنری های مخصوص موبایل

    دقت کنید که در زبان انگلیسی بیش از ۳۱۷ هزار واژه وجود دارد و برنامه های دیکشنری به جز این هایی که معرفی می کنیم عمدتا بیش از ۴۰ هزار واژه ندارند. این ۳ دیکشنری زیر برای اندروید و آیفون بهترین هستند و تقریبا قابل قیاس با سایر دیکشنری های دیگر نمی باشند:

    ۱- برنامه گوگل ترنسلیت آفلاین

    دیکشنری اندروید

    این برنامه که شب و روز بر روی آن کار می شود، هر روز هوشمند تر شده و هر روز واژه های بیشتری به شکل صحیح برای آن ترجمه می شود، در زمینه زبان انگلیسی به فارسی بهترین است. همین ۲ سال پیش بود که گوگل این برنامه آنلاین را بصورت آفلاین هم عرضه کرد و از آن به بعد بود که کاربران برای نصب آن روی گوشی های هوشمند خود هجوم بردند. این برنامه دارای ظاهر کاربری بسیار ساده و همچنین قابلیت ترجمه متون و واژگان به بهترین شکل ممکن می باشد. در این لیست هیچ رقیبی ندارد و می توانید جدیدترین نسخه آن را به راحتی از طریق لینک های زیر دانلود نمایید:

    • ترجمه بیش از ۵۹ زبان
    • ترجمه بین برنامه ای
    • ترجمه از طریق دوربین گوشی (تابلو ها و … را ترجمه می کند)
    • داشتن حالت مکالمه

        لینک دانلود برای اندروید

    google_play   لینک دانلود از گوگل پلی

    _app_store_5122x لینک دانلود از اپ استور (ios)

    ۲- برنامه ترجمه مایکروسافت

    دیکشنری اندروید 1

    این دیکشنری که بعنوان دیکشنری پیشنهادی در اولویت دوم ما مطرح می شود توسط غول تکنولوژی شرکت مایکروسافت ساخته شده است که هم واژگان و هم متون را برای شما ترجمه می کند. انصافا با گوگل ترنسلیت قابل مقایسه نیست ولی بعضی از کلمات فارسی در آن بهتر از گوگل ترنسلیت ترجمه می شوند. رابط کاربری بسیار ساده ای دارد و برخی قابلیت های گوگل ترنسلیت مثل ترجمه میان برنامه ای را دارا نیست. ضمنا دایره لغاتش از گوگل ضعیف تر است هر چند بسیار سبک بوده و ظاهر مدرنی دارد:

    • قابلیت ترجمه بیش از ۶۰ زبان دنیا در حالت آفلاین
    • ترجمه از طریق دوربین گوشی (تابلو ها و … را ترجمه می کند)
    • دارای تلفظ به لهجه بریتیش و آمریکن
    • قابلیت ترجمه متن (نه به خوبی گوگل)

        لینک دانلود برای اندروید

    google_play   لینک دانلود از گوگل پلی

    _app_store_5122x لینک دانلود از اپ استور (ios)

    ۳- ترجمه تخصصی ایرانیان

    دیکشنری اندروید

    یک برنامه ساخت ایران که بطور خاص بر ترجمه انگلیسی به فارسی و بر عکس تمرکز کرده است. در نوع خود و در میان برنامه های ایرانی حرف اول را میزند. نکته اینجاست که به جز دو مترجم بالا که معرفی شدند، مترجم انگلیسی به فارسی بدردبخوری وجود ندارد. هر چند فست دیکشنری که وب سایتش هم بصورت آنلاین برای شما کار ترجمه را انجام می دهد خودی نشان داده و بیش از ۵۵ هزار واژه را می تواند ترجمه نماید. در ترجمه متون هم کم کم در حال رشد و قوی شدن است که امیدواریم هر چه بهتر شود. نسبت به دو دیکشنری بالا امکانات کمتری دارد ولی می تواند برای ترجمه انگلیسی به فارسی جوابگو باشد:

    • فرهنگ لغت ترجمه فارسی به انگلیسی و انگلیسی به فارسی با بیش از ۲۰۰,۰۰۰ لغت (بدون نیاز به اینترنت)
    • ویجت شناور و دسترسی سریع به معانی لغات (لغت خود را کپی کنید و معنی آن را با کلیک بر روی ویجت شناور مشاهده نمایید)
    • مشاهده‌ی نمونه جمله‌ی مرتبط در کنار هر ترجمه، جهت درک مفهوم هر کلمه



    بخش دوم- بهترین دیکشنری های مخصوص کامپیوتر

    در بخش کامپیوتر، قضیه کمی فرق دارد. بعنوان مثال شما نمی توانید بصورت آفلاین گوگل ترنسلیت را بر روی سیستم خود نصب کنید ولی اگر به اینترنت دسترسی دارید توصیه ما فقط استفاده از این مترجم است. در غیر این صورت به ترتیب اولویت:

    ۱- مترجم بابیلون

    دیکشنری کامپیوتر

    یکی از کارشده ترین دیکشنری ها در زمینه ترجمه انگلیسی به فارسی و برعکس می باشد که نسخه pro یا حرفه ای آن خیلی سریع، کلمات و جملات انگلیسی را به فارسی تبدیل می کند. پنجره شناور این برنامه همانند یک دستیار همیشه با شما خواهد بود همانطور که با یک کلیک روی کلمه مورد نظر آشکار می شود با حرکت دادن ماوس و بدون هیچ کلیکی (این ویژگی باید توسط کاربر تنظیم شود) نیز خود به خود ناپدید می شود. ظاهر کاربری آن خیلی ساده نیست ولی در زمینه ترجمه انگلیسی به فارسی سال ها تجربه دارد و هر روز هوش مصنوعی آن کامل تر می شود:

    • ترجمه کلمات و متون
    • دارای ۲۵ فرهنگ لغت عمومی در ۵۰ زبان مختلف از جمله فارسی (برای فعال شدن تمامی زبان ها باید Glossary های مربوط به هر زبان را جداگانه دانلود کنید)
    • فرهنگ لغت های شخصی شامل ۱۶۰۰ موضوع مرتبط با تجارت، زیست شناسی، کامپیوتر، شیمی و … در بیش از ۷۰ زبان
    • مبدل واحد ها به یکدیگر

     

       لینک دانلود نسخه کامپیوتر + لغت نامه های اصلی فارسی 

       لینک دانلود همه پلاگین های مورد نیاز (خیلی ضروری نیستند!)

       لینک دانلود نسخه بدون نیاز به نصب (پرتابل)

       راهنمای نصب روی کامپیوتر یا لبتاب

       لینک دانلود نسخه موبایل (اندروید)

       لینک دانلود نسخه موبایل (آیفون و آیپد-برای نصب به اینترنت وصل باشید)

    ۲- نرم‌افزار Lingoes

    Lingoes-Dictionary1

    این نرم افزار در زمینه ترجمه انگلیسی به فارسی یکی از بهترین هاست و با وجود چندین دیکشنری که بر روی آن نصب می شود بسیار کامل تر هم خواهد شد. در Lingoes شما می‌توانید کلیدی میان‌بر را طوری تنظیم کنید تا بعد از فشردن آن روی یک لغت در محیط ویندوز معنای آن برای شما نمایش داده شود. نحوه نمایش معنای لغت در زمانی که شما با استفاده از کلید میانبر نرم‌افزار را فرا می‌خوانید بسیار مناسبتر از بابیلون است:

    • دارای محیطی کوچک
    • قابلیت ترجمه بیش از ۲۳ زبان مختلف
    • قابلیت ترجمه‌ی متن با استفاده از مترجم‌های آنلاین مانند مترجم گوگل
    • امکان استفاده از دیکشنری در محیط ویندوز با استفاده از کلید میانبر
    • سرعت بالا در ترجمه لغات

        لینک دانلود برای کامپیوتر

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 4 مهر 1397

    در رابطه با پرسش مهر 98-97 رئیس جمهور یا همان پرسش مهر نوزدهم باید گفت که آنچه حائز اهمیت است این است که رئیس جمهور هرساله با مطرح کردن این پرسش سعی در برقراری توازن اخلاقی ، رفتاری و کردار نیکو در جامعه است و این امر سالیان متمادی است که در جریان است.

    «پرسش مهر 98-97 رئیس جمهور به صورت کامل و دقیق و آماده»، عنوان مقاله‌ای است در ادامه در مورد آن صحبت می‌شود. در این مقاله تلاش شده است به بهترین شکل ممکن پرسش مهر نوزدهم رئیس جمهور که در رابطه با پرسش مهر 98-1397 است، تحلیل و بررسی شود. در سال گذشته با حضور وزیر آموزش و پرورش هجدهمین کنگره ملی پرسش مهر با حضور؛ ۱۳۸۱۲۸ نفر از معلمان که ۵۶۸۷۷ و ۸۱۲۵۱ نفر از آنان به ترتیب زن و مرد؛ و حضور ۲۹۵۵۷۹۹ نفر از دانش آموزان که ۱۸۰۰۴۷۸ و ۱۱۵۵۳۲۱ نفر از آنان به ترتیب از میان دختران و پسران و با حضور ۱۸۶۸۷۱۶ نفر از خانواده‌های دانش آموزان و با آمار کل شرکت‌کنندگان ۴۹۶۲۶۴۳ در حال برگزاری است.

    در مرحله غیرحضوری پرسش این دوره از مسابقات از مجموع کل آثار دانش‌آموزان و فرهنگیان، ۲۸۱۳ اثر به دبیرخانه کشوری پرسش مهر ارسال شد که دبیرخانه پس از بررسی آثار ارسال‌شده ۱۸۰ اثر را در شاخه‌های مختلف به‌عنوان آثار منتخب معرفی کرد. از تعداد آثار منتخب ۶۷ اثر به دانش آموزان، ۱۰۲ اثر به معلمان و ۱۱ نفر به اولیا تعلق دارد.

    همچنین علیرضا کاظمی معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش در این مراسم گفت: پرسش مهر ریاست جمهوری بهترین بستر برای نهادینه کردن اخلاق در نسل آینده است. حضور ریاست جمهوری در فضای آموزش و پرورش و ایجاد تفکر خلاق با یک پرسش و حضور جامعه گسترده در تمام سطوح این مساله را به فرهنگ فراگیر تبدیل کرده است. از سوی دیگر طرح مسائل فرهنگی و سیاسی و توجه دادن جامعه بزرگ مخاطب به آن بسیار حائز اهمیت است که می‌تواند در انتقال پیام به همه سطوح جامعه نقش ایفا کند.

    به گفته وی این پرسش جامعه را به مدارا دعوت کرده است که چگونه در فضای مدرسه همدیگر را به مدارا با افکار فراهم کنیم. وی در ادامه به توضیح پیرامون فرایند انتخاب آثار برگزیده در سطوح مختلف دانش آموزی، اولیا و فرهنگیان پرداخت.

    کاظمی در پایان بیان کرد: اگرچه امروز توفیق حضور رئیس جمهوری مهیا نشد اما امیدوارم در شروع سال تحصیلی با حضورشان در مدارس این حرکت را تدبیر کنند.

    با توجه به صحبت‌هایی که انجام شد در سال تحصیلی حاضر، برای علاقه‌مندان مقاله‌ای کامل و آماده در این رابطه محیا شده است .علاقه‌مندان می‌توانید جهت دریافت مقاله حاضر به لینک زیر مراجعه کنند.

    منبع


  • نظرات() 

  • آخرین پست ها


    نویسندگان



    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :